Mutlu bir cinsel yaşam kişiye iş hayatında da başarı getiyor. İş stresi cinsel hayatı olumsuz etkiliyor, geceyi kötü geçirmiş birisi takip eden 24 saati kötü geçiriyor, başarısızlık başarısızlığı getiriyor. Kişi ertesi gün de mutsuz, özgüvenini kaybetmiş bir şekilde geçiriyor gününü. Kimi zaman da hıncını iş arkadaşlarından çıkarıyor.

Cinsel terapist, kadın hastalıkları ve doğum uzmanı Op. Dr. Gökçen Erdoğan, çiftlere stresi işte bırakmalarını, yatak odasında televizyon, cep telefonu gibi uyarıcılar bulundurmamalarını tavsiye ediyor. Erdoğan ile cinsel yaşamın iş hayatına ve hayatımıza etkisini, mutlu bir cinsel yaşamın sırlarını konuştuk.

Burcu ÖZÇELİK SÖZER

– Cinsel yaşamın iş hayatına nasıl bir etkisi oluyor?

Cinsel hayatınız güzel, başarılı ve mutlu olursa bir sonra gelen sosyal hayata 1-0 önde başlıyorsunuz, mutlu olarak, başarılı olarak başlıyorsunuz. Cinsel hayatınız mutlu bir şekilde tamamlandıysa mutlu bir şekilde gözünüzü açıyorsunuz. Akşam cinsel hayatınızda problem yaşadıysanız, bir sonraki günde başarısızlıktan sonra başarısızlık geliyor. Ben mesela kızgın bir şoförle karşılaştıysam mutlaka sorguluyorum. Toplantıda arkadaşım mutsuzsa terapist kimliğim devreye giriyor, sorguluyorum. Onun için eğer başarı varsa bunu cinsel hayata yüzde 50 oranında bağlayabiliriz.

– İngiltere’de yapılan bir araştırmaya göre haftada en az 4 kez cinsel ilişkiye girenler daha çok kazanıyormuş.

Evet mutluysanız eğer, bu işyerindeki performansınıza da yansır. Patron bunu görür, terfi de olursun, maaşın da artar.

– Geceyi kötü geçirmiş birisi ertesi sabah nasıl olur?

Gece mutlu, başarılı bir birliktelik geçirdiysen hiçbir şey etkilemez seni. Kalabalık da etkilemez, işin stresi de etkilemez. Ama evde mutsuz, huzursuz bir ortam varsa sizin fiziksel ya da hormansal durumunuz sizi direkt etkiler. Somurtursunuz, gözünüzün üzerinde niye kaşın var dersiniz, mutlu olmazsınız. Cinsel ilişki bir sonraki 24 saate etki eder.

– Yönetici sabah burnundan soluyorsa, çalışanlar hemen çekiştirir, “acaba karısı ile mi kavga etti” diye.

Herkesin aklına gelir, gerçek bu. Bizim hormanlarımız cinsellikten sonra 24 saat en üst seviyede kalır ve mutluluk hormonları salgılar. Onlar maksimumdayken siz mutsuz olmazsınız zaten. Çok kötü bir olay olmadığı sürece mutlu olursunuz. Onun için mutlu beraberlikler, mutlu cinsel yaşam bir sonraki gününüzün mutlu geçmesine sebep olacak. İlla cinsel birliktelik de değil. Sizin ruhunuza dokunacak ilişkiler de aynı şekilde.

– Belli bir yaşı geçmiş, hiç evlenmemiş kadınların işyerinde kök söktürdüğüne dair bir inanış var. Sizce de öyle mi?

Tabii, çünkü istediğine ulaşamamak var. Şimdi kadın beraberlik ister, ruhundan anlamak ister, dokunulmak ister ya da bir omuz ister. O omuzu hissetmek ister. Yapamadığı için bir yerlere girmek bir yerleri dürtmek zorunda. O dürteceği kişi de ya iş arkadaşları olur, ya market olur, ya da kapıcı olur. İş arkadaşlarını cezalandırmak isteyebilir, istemeden.

– İş dünyasında kadınlar, özellikle tepe yöneticiler bazen çok dominant bir görüntü çizebiliyor.

Bu biraz da savunma mekanizması. Düşünsenize bir kadın 10 kişiye-15 kişiye hükmediyor, güçlü durmak durumundasınız. Biraz güçlü karakterli olacaksınız ki sizi yıkmasınlar. Kıyafetlerimiz de öyledir. Döpiyes giyeriz, mutlaka bir pantolon gömlek giyeriz toplantıya giderken. Sert bir görüntü çizmek birazcık da güçlü karakterinizi göstermek için.

– Çok üst düzey bir kadın tepe yönetici ile karşılaştım geçenlerde. Aynen erkek takım elbisesi gibi düz çizgili bir takım elbise giymiş, bir kravatı eksikti. Bu da çok abartı değil mi?

İşte bu muhtemelen planlanmış bir şeydir. Bir kere dik, yukarı çizgi diktatörlüğü gösterir. Bir de takım elbise giymek otoritenin göstergesidir. Yaptığımız her hareket bir anlam taşıyor. Sizin kolunuzu masaya bu şekilde koymanızın bile bir anlamı var, ben hakimin demek. Beden dili önemli, iş hayatında da önemli.

– İkili ilişkilere dönersek erkeklerin güçlü kadından korktuğu söylenir, öyle midir?

Erkek göstergemiz güç ve otoriteyi temsil eder. Erkekler güçlü kadınlarla çıkınca otorite yerle bir olur. Onun için çok tercih etmezler. Flört ederler ama ciddiyete gelince sözünü geçirebilecekleri birini isterler. Bir çok kadın da bu nedenle bilmiyormuş gibi yapar, bazı şeyleri erkeğe danışır. Adam öğretmek istiyor. Ne kadar zeki olursan ol, en başarılı da olsan, en güzel de olsan, bir omuza yaslanmak istersin. O zaman bırak da IPhone’unun ayarlarını eşin yapsın.

– Sırf kendini iyi hissetsin diye?

Öyledir, orgazmda da öyle. Türkiye’de kadınların çok ciddi bir kısmı orgazm rolü yapar. Erkek bunu anlar mı, hiç sanmam anlayan çok az. Kadınlar çok güzel oyuncu.

Otorite ile cinsellik fantazidir

– İşyerinde seks fantezisi için neler söyleyeceksiniz?

Doğru bir şey değil tabii ama şöyle söyleyeyim kaçamak her ilişki adrenalini artırır. Eğer evliyseniz başka bir partneriniz varsa onunla yaşantınızı da hareketlendirir maalesef. Pozitif etki eder. İşe yarayan sadakasizliktir bu. Biz otoriteyi severiz, otorite sahibi olanlarla cinsellik yaşamak bir fantazidir. Onun için beyaz önlük fantezisi var, hostes fantezisi var. Hostes mesela, herkes otururken tek bir kişi vardır ayakta, hizmet ediyordur, bu otoritedir. Otorite ile ilişkiye girmek fantazidir. Bir de farklılıktır, herkes yapmaz, işyerinde cinsel ilişki yaşayamaz, adrenalindir, hareketlendirici birşeydir. Onun için bunu ister insanlar. Ama çoğunlukla fantazi olarak kalır.

– İş stresi nasıl etkiliyor cinsel yaşamı?

Bizim cinsel hayatımızın hormanlarının en babası, en üstte yer alanı stres hormonudur. Direkt etkiler. Çünkü stres hormonu bizim cinsel hormonlarımızın elini tutar. Eğer streste bir hareketlenme olursa seks hormonlarını etkiler, onları aşağı düşürür, performansınız azalır, erken boşalırsınız, cinsel isteğiniz azalır, orgazm olamazsınız. Mesela erken boşalmanın yüzde 40-50 sebebi strestir.

– Bunu engellemenin bir yolu var mı? Stresi cinsel hayata aksettirmemenin bir yolu?

Yapabileceğimiz tek şey yatak odasına girdikten sonra rahat olmak. Stresin kaynağı iş olabilir, para olabilir, onu orada bırakcaksınız. Çünkü aile hayatı ya da cinsel hayat farklı bir hayat. Stresin o kapıdan girmemesi gerekiyor. Neyse stres kaynağı onu orada çözeceksiniz. Cinselliğin dışında sizi uyarıcı şeylerden vazgeçmeniz lazım. Mesela çok tv izlemek gibi. Biz yatak odasında tv olmasın diyoruz, o sizin mahrem alanınız, sizi uyarıcı birşey olmamalı.

Politikacılar çok eşli

– En sık yaşanan cinsel sorunlar neler?

Erkeklerde erken boşalma ve sertleşme sorunu, kadınlarda da cinsel isteksizlik, orgazm olamama ve vajinismus. Türkiye’de erkeklerin (hayatlarının bir bölümünde) yüzde 80’inden erken boşalma, kadınların yüzde 60’ında orgazm olamama sorunu görülüyor. 10 kadından birinde vajinismus (ilişkiye girememe) var. Türkiye’de sosyo kültürel seviye yükseldikçe vajinismus problemi artıyor. Köydeki teyzem zaten bacaklarını açıyor, kaygılanacağı birşey yok. Televizyon yok, cep telefonu yok, çocukları hangi özel okula gidecek diye bir kaygısı yok. Ona öğretilmiş, bacak açılacak, erkek tatmin olacak. Onlarda da orgazm problemi var.

– Size en çok hangi kesimden kişiler geliyor?

Siyaset-politika, sanat camiasından, iş dünyasından çok gelen var.

– Mesleklere özel cinsel sorunlar var mı, sizin böyle bir gözleminiz oldu mu?

Sporcularda erken boşalma problemine daha sık rastlıyorum. Yönetici konumuna geçtikçe sertleşme problemleri daha yoğunlaşıyor. Muhtemelen stres, iş hayatının yoğunluğu etki ediyor. Bir an önce odaklanıp, o işi bitirmedir erken boşalmanın mantığı. Bir an önce bu işin olması ihtiyacı. Hemen yemeğimi yiyeyim de işimi bitireyim, zil çalsın da gideyim mantığı. Kriz yönetimi yapanlarda da aynıdır. Amaç aynı, bir an önce bitirmek, işte bu erken boşalmaya sebep oluyor. Mesela küçükken anne babaya yakalanmamak için bir an önce olsun bitsin mantığıyla mastürbasyon yaparsınız, bu erken boşalmanın mantığıdır. Sonuca odaklı olup bir an önce çözme mantığında olanlar da erken boşalma mantığı var.

– Siyasilerde durum ne?

Çok eşliler. Geçenlerde bir politikacı geldi ve “Biz erken boşalıyoruz” dedi.

– Biz derken?

İki tane kadın var yanında. Biri eşi, diğeri partneri. Dedi ki, “Bu bayanla ilişkim normal, bu bayanla erken boşalıyorum, lütfen bu bayanı tedavi eder misin.” Özgüvene bakar mısınız? Politikacılarda çok eşlilik var. Politikacılar çoku, dahayı severler. Onlara hayır diyecek kişi de az. Bu kadar mı artık dediğim çok kişi ile karşılaştım, özellikle sanat camiasından. Çok uçlar, artık bir şeyleri aşmışlar ve bunu da yaşamak istiyorlar. Maddiyat var, etrafında bir sürü insan var ona hayır deyemeyecek, herşeyi görmüş bir de onu yaşayayım diyor.

Mutlu bir seks
hayatı için konuşun

İyi bir cinsel hayat için haftada kaç defa cinsel ilişikiye girilmeli, bunun bir rutini var mı?
Eğer sizin rutininiz haftada ikiyse normal olan odur, haftanın 7 günü ise normal olan odur. Bir rutini yok. Siz ve partneriniz mutluysa o ilişki iyidir.
– Türklerin seks alışkanlıkları nasıl?
Porno ve cinsel oyuncaklar çok yaygın. Bana hep şu sorulur, porno izlemek sapkınlık mı, diye. Sizi, karşı tarafı rahatsız etmediği sürece, topluma zarar vermediği sürece siz sapkın değilsiniz. Porno izlemek, partnerinizle bunu yapmak cinselliğe bir renk katıyorsa tabii ki izleyebilirsiniz. Haaa her ilişkide porno izleniyorsa hata, problem var demektir. Ama renklendirmekse eğer amaç, Türkiye’de 40-45 yaşını geçmiş porno ile cinsel hayatını renklendiren çok Türk ailesi tanırım.
– Mutlu bir cinsel ilişki için ne gerekiyor?
Sizi mutlu eden bir partner olmalı. Siz mutlu olduğunuz sürece çevrenizin, yaşadıklarınızın hiç önemi yok. Konuşarak mutlu oluyorsanız konuşarak, susarak pozisyonlarla mutlu oluyorsanız pozisyonlarla. Ama ben derim ki terapist olarak mutlaka ilişkide konuşun. Erkeklerin en fazla tahrik olduğu şey konuşmak, kadınların en fazla tahrik olduğu şey ‘dirty talking’ yani ‘kirli konuşma’. Bölgeleri iyi tanıyın.

Burcu ÖZÇELİK SÖZER/Hürriyet İK/15.09.2013